Αυτή την Κυριακή στο Cantina Magazine ετοιμαζόμαστε για σχολικές γεύσεις στην κουζίνα!

Εξερευνήστε:
• Υγιεινές και θρεπτικές σνακ επιλογές.
• Παιδικά αγαπημένα σε σπιτική εκδοχή.
• Οικογενειακές συνταγές που τα παιδιά θα λατρέψουν.
• Γλυκά σοκολάτας χωρίς τύψεις.

Με την επιστροφή στην ρουτίνα, οι μικροί μας φίλοι ετοιμάζουν τις τσάντες τους για το σχολείο, ενώ εμείς φτιάχνουμε υγιεινές επιλογές για το κολατσιό τους, το γεύμα και το επιδόρπιο.

Αυτή τη χρονιά προετοιμάσαμε συνταγές που είναι βέβαιο ότι θα ενθουσιάσουν τα παιδιά και θα απαλλάξουν τους γονείς από τις ανησυχίες της καθημερινής προετοιμασίας.
Με απλά, εποχικά και θρεπτικά υλικά δημιουργήσαμε 90 συνταγές: για το δεκατιανό και το σνακ τους, για τις “αμαρτίες” της καντίνας που τώρα γίνονται υγιεινές και για τα αγαπημένα σοκολατένια γλυκά και οικογενειακά πιάτα.

Δείτε τις σελίδες του πιο νόστιμου ενθέτου και ανακαλύψτε:

Σνακ εύκολα και υγιεινά
Ετοιμάζουμε γευστικές επιλογές, γλυκές και αλμυρές, με θρεπτικά υλικά, ιδανικές για διάλειμμα, εξωσχολικές δραστηριότητες ή ακόμα και το σπίτι. Για γερά παιδιά με δυνατή σκέψη!

Από αλμυρά αυγομάφιν με τυρί και σπανάκι μέχρι μπάρες με φυστικοβούτυρο και αποξηραμένα φρούτα, κέικ καρότου σε σπιτικά μπαλάκια, γλυκιά ταχινόπιτα, σάντουιτς με αυγοσαλάτα και αβοκάντο και πολλά άλλα…

Εξαιρετικές γεύσεις σε σπιτικό περιβάλλον
Εκτός από τα γευστικά σνακ, προσφέρεται και μια ποικιλία από μεσημεριανά γεύματα, φτιαγμένα με επιλεγμένες πρώτες ύλες που είναι και θρεπτικές. Θα έχετε την ευκαιρία να απολαύσετε πίτες, smoothies και υπερτροφές.

Δοκιμάστε γλυκά που συνδυάζουν την αγαπημένη σοκολάτα με υγιεινά υλικά, όπως μπράουνι με ταχίνι, παγωμένο κορμό σοκολάτας, τσούρος και βιταμινωμένα τάρτες που θα χαρίσουν ενέργεια και καλή διάθεση.

Συγγενείς γύρω από το τραπέζι
Η επανασύνδεση των γονιών με τα παιδιά μέσα από το φαγητό είναι μια θετική συνήθεια που επιστρέφει. Δημιουργούμε γεύματα φτιαγμένα με μεράκι, που θρέφουν σώμα και ψυχή.

Από ομελέτα φούρνου μέχρι κοτόπουλο με ζυμαρικά, κεφτέδες σε σάλτσα ντομάτας και μπιφτέκια λαχανικών, καθώς και πολλές ακόμα απολαυστικές επιλογές.

Στη σοκολάτα έχουμε αδυναμία
Σε αυτή την κατηγορία προσφέρουμε απολαυστικά επιδόρπια και γλυκίσματα με πρωταγωνίστρια τη σοκολάτα, συνδυασμένα με υλικά που προσφέρουν θρεπτική αξία και ενέργεια για τα παιδιά.

Δημιουργούμε μπράουνι με ταχίνι, δίχρωμα κέικ, σοκολατένιο κορμό, τρούφες, κρέμες από τραχανά, και άλλες λιχουδιές.

Κλείνοντας, μην ξεχάσετε αυτή την Κυριακή να αποκτήσετε το ειδικό τεύχος του Cantina Magazine «Έτοιμοι για το σχολείο»!