Οκτώ κρίσιμες φράσεις για να εξομαλυνθεί μια διαφωνία με τον σύντροφό μας

Σύμφωνα με ειδικούς, η ικανότητα να διαφωνείς σωστά με τον αγαπημένο σου μπορεί να είναι καθοριστική για μια υγιή σχέση. Η Krystal Mazzola Wood, θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας με έδρα το Φοίνιξ, μοιράστηκε αυτή τη σημαντική συμβουλή σε πρόσφατη συνέντευξή της στο περιοδικό Time.

«Κάνει όλη τη διαφορά στον κόσμο», επισημαίνει η Mazzola Wood. «Οι περισσότεροι από εμάς δεν διαθέτουμε φυσικές δεξιότητες καλής επικοινωνίας όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση πίεσης ή όταν αισθανόμαστε ότι δεν μας καταλαβαίνουν, καθώς ενεργοποιείται η αντίδραση “μάχης ή φυγής”. Είναι απαραίτητο να εξασκήσουμε συνειδητά τον τρόπο που επικοινωνούμε κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης, εάν επιθυμούμε να προστατεύσουμε και να ενισχύσουμε τη σχέση μας».

Για περισσότερες λεπτομέρειες, μπορείτε να επισκεφθείτε το newsbomb.gr.